美容 > 健康养生 > 别拿豆渣不当粮食!   (2)

别拿豆渣不当粮食!   (2)

来源于:维度女性网2015-08-22 08:02编辑:orange
分享:

豆渣可以用来做煎饼,这样不但能产生特殊的柔软口感,还能大幅度提高饱腹感,降低煎饼的能量密度。做法很简单:面粉配上韭菜碎、茴香碎或芹菜叶碎等香味蔬菜,加鸡蛋和水,和成面粉糊,然后加入豆渣,放点洗净的虾皮或海米碎,加一丁点油,摊在平底锅里,制成软煎饼。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢