秋季吃这一物皮肤好能挤出水 秋燥吃什么(4)

秋季吃这一物皮肤好能挤出水 秋燥吃什么

养肺润肤好手：黑芝麻

黑芝麻中蕴含丰富的维生素e，秋季中的它对肌肤的"润"作用更是不可忽视。它对肌肤中的胶原纤维和弹力纤维有"滋润"作用，从而能改善、维护肌肤的弹性;除此之外，黑芝麻还能促进肌肤内的血液循环，使其得到充分的营养物质与水分，从而能达到柔嫩与光泽双重效果。