美容 > 健康养生 > 丰胸最简单的方法是什么(3)
维生素B族也有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。
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