美容 > 健康养生 > 喝汤更营养吗？合理膳食最重要(3)
如果先吃饭，后喝汤，就意味着吃饱之后再喝汤，这样不仅容易导致营养过剩，造成肥胖。而且汤会冲淡胃液，影响食物的消化吸收。所以先喝汤比后喝汤，更有益于健康。
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