樱桃可以补血吗？樱桃的作用与功效

女性常吃樱桃可以补血预防缺铁性贫血。樱桃还有养颜驻容之效，可以使皮肤红润嫩白，去皱消斑。除此之外，樱桃还能够缓解电脑族因长时间操作电脑导致的肌肉酸痛。在补铁的水果中，樱桃实属上品。

饮食补铁应该吃什么蔬菜水果最好呢?今天，就来为大家详细介绍一下女性补铁必吃的蔬菜和水果吧。 青萝卜：萝卜的品种有很多，但要想补铁，最好是多吃一些青萝卜。还有女性补铁吃什么水果呢，草莓就能起到补铁的作用。