科学食用晚餐 健康就在身边(2)

与家人共享晚餐是一种美味，因此人们的晚餐总是三餐中份量对多，吃得最丰盛的一餐。伴随着但是，如过晚餐不科学食用，容易得病，对我们的健康状况有一定的影响不要吃错晚餐，这样会造成胃肠的负担，影响我们的健康质量。在晚餐我们应谨防五忌，合理的食用晚餐。