细心的网友一定有发现，虽然范冰冰已经34岁了，可是容貌都没有什么改变，还是那么的年轻，脸上一条皱纹都没有，一点衰老的迹象也没有，这是为什么呢?为什么范冰冰不老呢?接下来就与小编一同去看看范冰冰34年不老只因爱吃它，女人永葆青春食物。
范冰冰34年不老只因爱吃它 女人永葆青春食物
蓝莓
新的研究已经表明，红色、紫色以及蓝色的水果，包括蓝莓、黑莓以及黑色的葡萄将是21世纪的抗衰老食物。这些食物当中富含花色素，其抗氧化能力非常强。
花色素已经被证明可以防止胶原蛋白分解，这种蛋白主要集中在肌肤、关节以及血管中，负责为大脑输送养分，并保持肌肤的弹性，一旦这种蛋白分解人体就会渐渐衰老，因此在抗氧化能力上，花色素要比维生素E还强50多倍。
英国的一些专家建议：花色素是一种强大的营养成分，如果吃不到新鲜的蓝莓，可以尝试罐头或是冷冻的蓝莓。