美容 > 健康养生 > 猪肝含铁最多吗？女性缺铁就吃猪肝(3)
人体的热量来源于营养物质的氧化过程，在这个氧化过程中最需要的是氧。而人体内的“氧气搬运工”是含铁血红蛋白。所以，冬天是体内氧气搬运工最忙最累的日子。
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