美容 > 健康养生 > 空腹喝豆浆需要吃些水果哦!(3)
错误:自己动手做豆浆,豆浆只要加热就行了。建议:饮未煮熟的豆浆会中毒,因为生豆浆中含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质,未煮熟就饮用不仅会难以消化,而且还会出现恶心、呕吐和腹泻等中毒症状。
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