美容 > 健康养生 > 蜂蜜的好处有哪些 喝蜂蜜水对身体有哪些好处(2)
我们可以在临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草(可以单取一种，也可以混合)，用35摄氏度温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶。
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