补肾最佳食物之栗子 男性吃这种食物最好了(2)

上面说到了吃栗子能够补肾，对于肾虚的人而言吃点栗子可以有效的强身健体。其实，在生活中吃栗子还能够延缓衰老，衰老是很多人都不想面对的问题，看着眼角的鱼尾纹不少人都会想方设法将其去掉。而吃栗子是能够有效的延缓衰老的，这是因为在栗子中有一种不饱和脂肪酸，这样的不饱和脂肪酸能够有效的抗击衰老，是延年益寿不可多得的滋补佳品。