月经量少怎么办 月经量饮食要注意

很多的MM有时候就会出现月经量少的情况，觉得月经量少没有什么，还没那么麻烦还开心，其实月经量少也反应出你的身体不是特别的健康哟，今天小编就带你去看看月经量少怎么办?月经量饮食要注意。

月经量少怎么办 月经量饮食要注意

生活起居调理法

1、注意饮食

月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。