天气冷了，吃火锅最舒服了，特别是一帮朋友或者和家人在一起吃火锅更是说不出的开心呀，大家围在一起吃着涮着，可是火锅也有不健康的一面哟，今天小编就带你去看看冬季吃火锅最嗨皮，吃火锅的饮食禁忌+健康吃法。
冬季吃火锅最嗨皮 吃火锅的饮食禁忌+健康吃法
忌吃的时间太长：长有的人一吃就是数小时之久，甚至通宵达旦，这样会使胃液、胆汁、胰液等消化液不停地分泌，腺体得不到正常的休息，导致胃肠功能紊乱而发生腹痛、腹泻，严重的可患慢性胃肠炎、胰腺炎等疾病。
尤其是一些爱喝酒的男性朋友，以便喝酒一边吃火锅，很容易造成吃的过饱，吃的时间过长，而且一旦喝醉，就不知后续会发生什么了，长此以往，疾病就会来敲门。因此，提醒那些喜欢吃火锅下酒的朋友，切忌吃得太长，以免伤害健康。