爱吃鱼的男性精子质量高 男性吃鱼更是好处多多

都说吃白肉要比吃红肉好，鱼肉的营养价值超过猪肉，鱼肉含有低脂肪、高蛋白还易于消化吸收的优点，特别是男性吃鱼精子质量高哟，今天小编就带你去看看爱吃鱼的男性精子质量高，男性吃鱼更是好处多多。

爱吃鱼的男性精子质量高 男性吃鱼更是好处多多

健康的精液是男人孕育下一代的基础。爱吃鱼的男人精子质量好，这是哈佛大学研究者发现的。研究指出，鱼肉对精子具有保护作用，经常吃鲑鱼、金枪鱼等深海鱼的男性精子浓度要比普通人高65%。鱼肉中含有的ω-3脂肪酸对精子的生成起到了促进作用。