男人吃了这零食终身都不虚 男人吃什么零食壮阳(2)

男人吃了这零食终身都不虚 男人吃什么零食壮阳

枸杞子

枸杞味甘，性平，具有很好的滋阴补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜等功效，可以说是提高男女性功能的健康良药。吃枸杞子主要把握的就是一个量，一般来讲，一天吃一把就够了，像吃葡萄干那样嚼着吃就行。