古人留下来的长寿秘方竟是它 经典中药养生偏方(3)

古人留下来的长寿秘方竟是它 经典中药养生偏方

补血食物

人参

人参浸膏可使身体的血红蛋白怎么多，而且减少辐射对造血系统的损害，贫血患者和从事幅射性工作的人员，隔日服人参1克(含服较好)，如有失眠、血压升高者则停用。