饮食习惯不对变“单身狗” 用汽水饮料替代汤水影响桃花(2)

饮食习惯不对变“单身狗” 用汽水饮料替代汤水影响桃花

2、不要长期一个人吃饭

独自吃饭易产生焦虑情绪，进而影响胃肠消化功能。单身的朋友，最好找个伴一块进餐，即便一个人时，也要提醒自己保持轻松快乐的心情，并营造良好的就餐环境，这是保护胃功能的重要步骤。