现在生活节奏快，很多人都出现了肾虚的情况，肾虚对生活带来了极大的不便，要补肾食疗就是最佳选择了哦，老鸭就有着很好的补肾效果，今天小编就带你去看看老鸭与它同吃补阴效果太惊人，健康养生从补肾食谱开始。
老鸭与它同吃补阴效果太惊人 健康养生从补肾食谱开始
一、鸭肉的功效与作用
肉禽类食品多是温热性，而鸭肉最大的特点就是不温不热，清热去火，所以春夏容易上火的季节，可多吃鸭肉。《本草纲目》记载鸭肉“填骨髓、长肌肉、生津血、补五脏”，可补虚生津、利尿消肿，适用于阴虚内热引起的低烧、便秘、食欲不振、干咳痰稠等症。营养分析表明，鸭肉中胆固醇含量相对来说并不算高，所以胖人也可以吃些柴鸭、瘦鸭一饱口福。