冬瓜吃法不同养生效果不同 冬瓜的多种养生吃法(5)

冬瓜吃法不同养生效果不同 冬瓜的多种养生吃法

(5)暑天感冒鲜冬瓜150克，粳米100克，将冬瓜去皮瓤切碎，锅内加适量花生油，油热后加适量姜丝、豆豉略炒，再加入冬瓜炒熟，最后和粳米同煮粥食用。每日2次。