很多人都受不了碳酸饮料的诱惑，特别是夏季，更是来一瓶说不出的爽，虽然碳酸饮料很好喝，但是喝多了对身体很不好的哟，今天小编就带你去看看再渴也千万别喝这物当心骨折，美味不利于养生。
再渴也千万别喝这物当心骨折 美味不利于养生
喝碳酸饮料会导致骨折?很多网友认为这是耸人听闻，暨南大学附属第一医院感染控制科主任陈祖辉提醒，若是长期把碳酸饮料当水喝，作为主要补充水分的手段，长此以往完全有可能引起骨质疏松。
碳酸饮料致骨质疏松，主要是“钙磷比”在作怪
不可否认，相较平淡无味的白开水太，碳酸饮料的口感与口味更刺激，更受人们青睐。这也成为碳酸饮料市场巨大的主要原因。常见的碳酸饮料主要有可乐、雪碧等，是融入了二氧化碳的水，在融入过程中叫“碳酸化”。同时，碳酸饮料中含有磷酸盐成分。
陈祖辉主任向家庭医生在线表示，正常人的骨骼中除了含大量钙以外，也含有一定量的磷。
由于磷更易被人体吸收而更难被人体排除，当人在长期大量摄入磷酸后，身体对钙的吸收就会受到一定程度影响，容易导致钙、磷比例失衡，进而会影响钙盐在骨质中的沉积，导致骨质疏松。
所以，当碳酸饮料喝多了的人群在进行跑步、举重等剧烈运动的时候，骨头往往会因为承受过大的外力作用突发骨折。