导语：每天吃一点皮肤白起来!俗话说的“一白遮百丑”一点都没错，皮肤好了气色佳看起整个人都变漂亮了呢!美白是每个女性的必修课，大家也恶斗是乐此不疲。其实通过蔬菜来美白，效果好，还健康呢。小编为你介绍能够让肌肤白起来的蔬菜。
每天吃一点皮肤白起来！
白萝卜
中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
豌豆
《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。