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女人30岁该如何延缓衰老？(2)

来源于：维度女性网2016-01-07 09:14编辑：ainideren329
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女人30岁该如何延缓衰老？

二、预防身体发福

坚持适当的体育锻炼：户外锻炼既能抗衰老又可强身，还能预防身体发福，每天应坚持2小时体育锻炼。

图说天下
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