羊肉与猪肉有哪些区别呢？(3)

养生也一样，不要说什么会很重要，许多事情都是息息相关的。没有一种天然食物中含的营养物质能满足身体所有的营养需要。红肉的脂肪偏多，但是红肉中富含矿物质尤其是铁、锌，并且容易被人体吸收、利用，还有丰富的蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素A、维生素D等。