你是O型血人群吗？O型血人群适合做哪些运动(2)

建议食物：鳕鱼、鳟鱼、鲑鱼、沙丁鱼、鲈鱼、鲤鱼等：一周3个鸡蛋、奶酪、豆奶、天然酸奶、奶油等：葡萄子油和亚麻子油：洋蓟、萝卜、洋葱、南瓜、菠菜和大蒜等：柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、番石榴、葡萄干、樱桃、柚子和芹菜等。