你知道我们的心率应该在多少之间吗

正常成年人安静时的心率在60~100次/分之间。国外一项研究对年龄在35~84岁的人群进行了26年跟踪调查，结果表明，随着心跳次数加 快，死亡率呈大幅度上升趋势，男性人群尤为明显，当然心率过慢也不利健康。

心率过快同样会缩短寿命。因为心跳太快，等于迅速消耗人体一生的心跳数。长期心动过速会导致心脏扩大、心力衰竭，有冠心病史的会直接诱发冠心病发作，从而增加心血管疾病的发病率和死亡率。