盖浇饭不宜长期食用哦！盖浇饭存在的隐患

盖浇饭的主要特点是饭菜结合，食用方便，既有主食米饭，又有美味菜肴。其菜汤汁浇于饭上面，使米饭更富有口感而备受青睐。长期吃这类盖浇饭，可能会带来高血脂、高血压、营养不良的风险。

你爱吃的盖烧饭营养吗?健康吗?其实油盐较多：黑乎乎的酱油，同时泛着亮亮的油花，满目皆是。