吃洋葱可以预防高血压高血脂疾病哦

经常吃洋葱可以起到保护心血管的作用，对于预防高血压、高血脂都有很好的疗效。只要将血压控制在正常范围之内就不会有生命危险，但是高血压也是会致命的，被称之为三大杀手之一。

洋葱中含有一种“宝贝”，叫做挥发油，它可以促使体内胆固醇的含量下降，继而起到降低血压的作用。挥发油进入身体之后会迅速被血液吸收，流向身体的各个部位，与此同时可以降低血液中的胆固醇含量，降低血液粘稠度，最终起到保护血管的作用。