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美味的西兰花!西兰花的可预防贫血哦!

来源于:维度女性网2016-02-13 08:06编辑:orange
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西兰花富含维生素和铁、钙,能预防贫血、抗癌;西红柿富含维生素及铁、钙、镁等矿物质,能抗癌和预防心脏病。建议每天吃200g以上的绿色蔬菜。

在喝药时避免吃水果柚子。因为柚子会影响肝脏对免疫抑制药物的代谢。此外,吃水果还要注意三点:一是最好在饭前30~40分钟吃;二是要洗净和削皮;三是不要和海味

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