服用退热药禁止食用含糖量高的食物哦！(2)

“要使皮肤好，粥里加红枣”就是说我们在煮粥时放一些红枣对身体有好处。红枣中所含的糖类、脂肪、蛋白质是保护肝脏的营养剂。熬上一碗红糖水，放几个红枣和桂圆进去，然后打个鸡蛋用小火捂熟。这样方法煮出的鸡蛋很滋补。养肝排毒效果很好。