喝茶能醒酒？关于饮酒存在的九个养生误区(3)

喝茶能醒酒？关于饮酒存在的九个养生误区

误区五：喝啤酒会长出啤酒肚。啤酒喝太多是会长出啤酒肚，但对任何食物或饮料摄入过量都会长出啤酒肚。长啤酒肚只能说明你摄取了过量的高热量食物，并不一定只是喝啤酒造成的，啤酒只是其中的原因之一。

误区六：睡前饮酒有助于睡眠。睡前少量饮酒会让人更容易入睡，但暴饮会扰乱睡眠。酒精通常会扰乱快速眼动睡眠时间，导致睡眠时间减少。