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排毒养生:九个妙方教你逼出体内毒素(5)

来源于:维度女性网2016-03-07 11:00编辑:ainideren329
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排毒养生:九个妙方教你逼出体内毒素

减少食物分量

单一的节食很容易导致新陈代谢放缓,因此暴食后可以适当减少食物分量,这样能够帮助肠胃恢复正常值,但是同时配合少许运动,防止新陈代谢速度放缓。

图说天下
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