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养生提醒：揭晓空腹时不能吃的食物(4)

来源于：维度女性网2016-03-08 11:05编辑：ainideren329
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养生提醒：揭晓空腹时不能吃的食物

7.酸奶

空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。

8.白薯

白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。

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