美容 > 健康养生 > 红薯能与猪肉同食吗？(3)
红薯含的碳水化合物和能量与等量大米几乎相当，吃二两红薯就应少吃二两米。而且，红薯吃多了易在胃肠道里产生大量的气体二氧化碳，让人腹胀、打嗝。吃主食的情况下，建议吃100～200克即可。
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猪肉配大蒜的功效
老年人少吃猪肉吧
这些维生素不宜空腹服用哦
熟吃胡萝卜更有营养哦！
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