绿茶替代咖啡 让女人永远美丽的四个法则(4)

绿茶替代咖啡 让女人永远美丽的四个法则

绝招4、早起喝一杯清水

经过一晚上的新陈代谢，身体在早上正是缺水的时候，这个时候的一杯清水，可以有效滋润肠道，帮助排出毒素，早起一杯清水可以很有效的清除宿便哦。