导语： 正值春天 少不了要喝这四道养生长寿粥。现在正值换季的时候，气温变化大容易感冒，就需要滋补一下。想知道养生粥的做法大全以及粥的各种做法吗?那就一起来看看吧。粥的做法有很多，而且每款粥的功效也不一样，选择好适合自己的粥，健康长寿一辈子。
正值春天 少不了要喝这四道养生长寿粥
红枣黑豆黄芪粥
用料
生黄芪20克、大枣10枚、黑豆40克，加清水放入砂锅中，先将黑豆煮烂，然后放入黄芪、大枣共煮，熟后可加入适量白砂糖饮服。
功效
红枣补气养血，调和脾胃。黑豆滋补肝肾，补益止汗，滋阴润肌。黄芪中含有较丰富的微量元素硒，经常服用可增加机体免疫功能，从而达到抗癌消肿作用。
三味合用，有补肝益肾，益气固表，养阴止汗，适用于脾胃虚弱，气虚自汗之症。