什么时间泡脚对身体最有益

泡脚可促进新陈代谢，加强体内循环，输送血液至足部末梢，可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。泡脚水量要够。让水到达小腿处最好，至少要没过脚踝。还要注意泡脚不宜时间太长否则容易引起疾病。

人的足底有64个反射区，分别对应着人体的五脏六腑;用热水泡脚自古以来都是既有效又省钱的养生方式足底有64个反射区，分别对应着人体的五脏六腑。我国自古就有“天天洗脚，胜吃补药”的说法。