排毒全靠它 每天八杯水哦！

排毒最好的就是水源了。不仅人人喝的起，而且对人的好处也是数都数不尽，比如促进新陈代谢，治疗便秘，让皮肤更年轻水润，还能平衡内分泌等。

女人一般为了光鲜亮丽，所以在早上出门的时候都会把自己打扮的漂漂亮亮，而晚上回到家确素面朝天睡眠也懒得管，其实晚上对于皮肤的保养才是最健康的，所以在睡之前，一定要注意卸妆，然后护理一下皮肤在入睡。2、饭后喝杯茶