吃菜不吃肉是造成贫血的原因吗？

许多人都有种错误的观念，认为只吃菜不吃肉才会贫血，其实，不少植物性食物，不但含有铁质，β胡萝卜素和其他养分，而且多半易于消化，很适合作为补血的食材素食朋友只要加以适当搭配，其实不用太担心贫血的问题.

女性贫血容易出现哪些症状呢?贫血会使人因为供血不足而出现头晕、面白、冒冷汗等等现象。还会导致月经不调、不孕、脸上长斑、脱发、乳房萎缩变小等情形。