腰间盘突出是这样形成的

懒散坐姿时腰椎间盘所承受的负荷是正常坐 姿的两倍，平躺姿势的6倍。因此，它不利于腰椎和脊柱保持生理结构，久而久之可能导致肌肉劳损、脊柱侧弯，甚至诱发腰椎间盘突出。

有些人群长时间一种姿势会得疾病哦!比如侧头看电视使头部过多的重量作用于脊柱小关节 的软骨上，会出现类似落枕的症状，这是肌肉和韧带的急性损伤。