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美丽端庄精致美女都是如何养生的?

来源于:维度女性网2016-03-30 09:37编辑:ainideren329
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导语:美丽端庄精致美女都是如何养生的?平时我们总能够看到很漂亮的女人,她们不仅外表漂亮,生活更是漂亮,实在是令人羡慕。她们这样的美丽端庄都是如何练成的呢?利用经期的时间保养其实你也可以哦!就来学习一下吧。

美丽端庄精致美女都是如何养生的?

1、经期丰胸饮食

女性生理期只要通过合理的调配,生理期所进行的丰胸方法将有更大的效果。月经第一至三天是丰胸的最佳时期,这几天卵巢动情激素24小时等量分泌。

而这种激素直接影响胸部丰满度,它可以刺激乳房脂肪的囤积。在生理期配合荷尔蒙的变化制定特殊的饮食就能达到丰胸的效果。

专家强调,在这3天内多吃胡萝卜、土豆、大豆和坚果类食物,其食品所产生的丰胸效果将比平时好3成以上。在这段时间想要丰胸的女性不妨自己制作一杯木瓜酸奶,让胸部在木瓜酶的作用下丰满起来。

除此以为,食物中的钙质可以刺激荷尔蒙的分泌,所以说在经期前开始吃钙片的话能促进荷尔蒙的分泌,与丰满食物结合,达到更好的丰胸效果。

图说天下
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