女性养生必知：经期后补血必须要知道三款红糖饮(3)

女性养生必知：经期后补血必须要知道三款红糖饮

3、乌梅红糖饮

材料：乌梅15克，红糖;30克。

作法：将乌梅、红糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。

功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。

女性本身因为生理结构的问题就很容易出现贫血的问题，在经期后身体的铁元素会大量的流失，补血是必须要做的事情，上面的这三款糖饮，简单易做，大家一定要好好利用哦。