油炸类食物容易导致女性患乳腺癌(2)

要想美丽健康的女性，你们要注意了。建议养成良好的饮食习惯，减少在外就餐的次数，少吃肥甘厚味，多动手在家做饭，多用 蒸、煮的方式烹饪食物。建议成人蔬菜300至500克/天，水果200至400克/天。