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春季需排毒 莫信8大传言(4)

来源于:维度女性网2016-05-06 09:36编辑:ainideren329
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春季需排毒 莫信8大传言

7、为了成功排毒只吃蔬菜水果

并不是吃哪种蔬果都有效。你需要吃“好”的水果:朝鲜蓟(利尿),花椰菜(刺激肝脏系统),西梅,香蕉等。一些饮料如茶,樱桃茎茶等也能促进肾脏的排毒工作。

8、排毒总是有效的

事实上,没有足够的科学研究证明排毒的功效。然而,多吃水果蔬菜毫无疑问对健康有好处。排毒疗程意味着减少热量摄入,多摄入维生素,营养物和纤维。

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