导语：白领一族每天面对着电脑忙于工作，久而久之健康就会出问题。经常会有腰酸背痛，眼睛干涩的毛病。那么白领一族应该如何养生保健呢?小编给大家推荐几款茶饮品，可以通过茶功效在工作之余改善一下。
白领OL族适合喝什么养生茶？
肝火旺喝菊花
很多人经常出现头晕口苦、皮肤干裂、口舌生疮、脾气暴躁等症状，这多是由肝火太旺所致。而菊花有疏风清热、清肝明目、养肝降火的作用，能够缓解口苦、头痛、咽喉肿痛等症状。平肝火最好选用杭白菊或者胎菊(即杭白菊未开放的花蕾)。冲泡菊花茶时，用100度左右的沸水冲泡3~5分钟即可，喝到只剩1/3的汁水时再续沸水。