搓脚心可以治疗许多疾病哦!(3)

我们都直到足疗有助于身体健康，那么搓脚心也有诸多好处。法是左手握住左脚背前部，用右手沿脚心上下搓 100次，以使脚心发热;换用左手搓右脚脚心。搓的力度以自己舒适为宜。湿搓时把脚放在温水盆中，泡至脚发红，再按干搓的方法搓。