美容 > 健康养生 > 吃出健康！中老年人的饮食规则(3)
豆麦汤：黑豆30克，浮小麦30克，莲子12克煮熟以汤代茶。功能补益心肾，固摄敛汗。用于糖尿病心肾两虚，肌表不固症见心烦失眠，健忘多梦，腰膝酸软，自汗盗汗，神疲乏力者。
心脑血管疾病患者饭后不宜运动哦
三高人群最佳食物之豆腐
口腔溃疡也会引起口臭哦！
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