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晚上三杯水这样喝一生没有病

来源于:维度女性网2016-05-21 08:45编辑:ainideren329
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导语:进入夏季之后,天气就开始越来越干燥,此时快到6月,就更加干燥了,小伙伴们平时一定要多喝水,给自己多补充补充水分。 如果不注意补充水分,同时又有高血压、动脉硬化这些基础病就很容易发生脑梗塞、心梗等血栓性疾病!下面,小编为你介绍晚上三杯水这样喝一生没病。

晚上三杯水这样喝一生没有病

很重要!睡前备一杯水

秋冬季节本身就很干燥,晚饭到早饭之间十几个小时,加上排泄、皮肤蒸发,人体很容易缺水!再加上熟睡时出汗,造成血液中的水分减少,对于心血管病人来说,血液的黏稠度变高!

如果不注意补充水分,同时又有高血压、动脉硬化这些基础病就很容易发生脑梗塞、心梗等血栓性疾病!而后果可想而知。

睡前喝一杯水,可以稀释血液黏稠度,减少心肌梗死、心绞痛、脑血栓等突发危险。对于糖尿病人来说,保持一定的分还有利于控制血糖。

图说天下
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