美容 > 健康养生 > 睡前一杯水对身体有哪些好处(2)
对于喝水，喝多都是渴了就喝，这虽然也没有错，但如果能够掌握住喝水的学问，按照最佳的时间段来喝，那不仅仅能解渴，还能排毒养生防病呢?那么，一天中喝水的最佳时间是什么呢?一天中最该喝水的十个时刻。
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