腹泻人群应该注意哪些饮食呢？(2)

国家高级公共营养师邓连杰提醒老人注意：可早晚各一杯酸奶;或者早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶最为理想。喝酸奶既补钙又有益于消化吸收，那是不是谁都适合食用?另外，胃溃疡、胃酸过多等疾病患者要特别注意，不能随意喝酸奶。还有，受冷容易腹痛者不要喝刚从冰箱里拿出来的酸奶，要放半小时再喝。