美容 > 健康养生 > 女性经期应该远离哪些食物呢？(2)
酒：酒会消耗身体内维生素B与矿物质，过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。高脂食品：牛、猪与羊肉是高脂食品，食用过多会大量消耗体内矿物质。
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